Fit dansend de herfst in met nieuwe dansgroep van Sparta Ermelo

Lekker met je lijf bezig zijn zonder strenge trainers die in je nek hijgen, hoge doelen en krachttrainingen?

Door Lilian Ahlers

Bij GV Sparta start deze week een nieuwe dansgroep 'Dansfit', speciaal voor 30-plussers die op een ontspannen manier willen werken aan een gezondere levensstijl.

De dansgroep staat onder leiding van Suzan Guliker-Kuijpers die met haar 26 jaar danservaring (waarvan 16 jaar als docent) al verschillende dansgroepen voorbij heeft zien komen en toch het gevoel had dat er iets miste: "Bij sport wordt vaak heel erg de nadruk gelegd op presteren", vertelt ze. "Bij Dansfit is dat juist helemaal niet belangrijk. Heel veel mensen willen gewoon een gezond leven leiden. En bij dat gezonde leven hoort nu eenmaal bewegen."

Geen shows

In tegenstelling tot de andere dansgroepen van Sparta doet de Dansfit-groep niet mee aan shows en demonstraties: "Bij ons is de dans geen doel, zoals bij de andere groepen. Bij ons is dans het middel om lekkerder in je vel te komen. Daarvoor gebruiken we allerlei technieken en stylen binnen de jazzdans."

"We geven mensen echt persoonlijke aandacht, waardoor er zowel plek is voor onervaren als ervaren dansers en ook mensen met lichamelijke klachten zijn welkom. Het belangrijkste is dat mensen op een leuke manier met hun lichaam bezig zijn en ik help ze daarbij", vertelt de ervaren dansdocent.

Donderdag (11 september) is de eerste les van Dansfit om 20.00 uur in de VMBO-gymzaal van Groevenbeek. Aanmelden kan via [email protected].

.

lilianonline.com

facebookpagina