Vechtsporten op Sterrenschool Ermelo

Het Jongerenwerk Ermelo heeft spectaculaire workshops in de aanbieding.

Welkom op de Sterrenschool te Ermelo .

Dit zegt een, nog steeds , zeer enthousiaste sporter en trainer die zich al jaren met deze sporten op vele locaties in binnen- en buitenland heeft bezig gehouden.

Het gaat hier om het Koreaanse Taekwondo en de training Selfdefence.

Taekwondo is een vechtsport, net zoals judo en karate, waarbij je een wit pak draagt en een band. De band bepaalt hoe goed je bent. Je begint met wit en eindigt met zwart als je heel goed bent.

In wedstrijdverband kan je stijl doen en sparren.

Bij sparren moet je vechten, dus draag je een hoofdbeschermer,een pantser, been- en arm-beschermers, een bitje en kruisbeschermer. Je mag dan alleen op het pantser schoppen en stoten. Een schop naar het hoofd is alleen toelaatbaar voor vechters van 18 jaar en ouder.

Bij stijl gaat het erom dat je de oefeningen zo netjes en zo strak mogelijk doet.

Kinderen mogen al aan deze sport meedoen vanaf 6 jaar .

De groepen worden ingedeeld naar leeftijd: 6 – 10, 11-14/15 en 16 en ouder.

Selfdefence is een training, waarbij je allerlei vechttechnieken traint , samen met kracht, conditie, lenigheid en snelheid. Met gebruik van 'wapens' zoals stokken, schoenen, sleutels en tassen.

Daarnaast is het belangrijk om te weten wanneer je iets doet en hoe.

In de huidige tijd lezen we veel over, met name vrouwen, die worden aangevallen op welke manier dan ook en niet altijd met een goede afloop.

Deze sport is dan ook gericht op die groepen die niet een vechtsport willen beoefenen, zoals taekwondo, waar ook regels gelden en waar vechten de hoofdzaak is.

Selfdefence is ook bedoeld om lekker het lichaam te trainen en zelfvertrouwen te kweken. En als bijkomend effect om af te vallen en plezier te hebben met de anderen in de groep.

Deze training is bedoeld voor :

Meisjes vanaf 13/14 jaar – 18 jaar

Vrouwen vanaf 18 – 30, 30 – 40 en 40 – 50

Maar de groepen mogen ook gemengd zijn, en de mannen kunnen ook een mannengroep vormen.

Wie zijn de trainers?

Fred Heuberger, taekwondotrainer( licentie ) en drager van de zwarte band. Hij is beroepsmilitair geweest en aldus zijn kennis en ervaring , betreffend Taekwondo en Selfdefence opgedaan in binnen- en buitenland .

Zijn assistent trainer is Thomas Vermaas, behorend tot de jongere garde en drager van de rood - zwarte band.

We zijn gestart op 7 november en de bedoeling is dat we Taekwondo training doen op de donderdagavond van 19.00- 20.00 uur en in principe Selfdefence van 20.00-21.00 uur.

Wees welkom en geef je op via 06-25058656.

Bijdrage van Jongerenwerk Ermelo die een gezonde levensstijl wil bevorderen voor jong & oud.