Sportinstituut Ermelo sport voor Duchenne Heroes

Het is de aftrap voor de Heroes van Team MMKH Putten, die van 9 t/m 5 september de Duchenne tocht fietsen voor Mike, Matthijs, Koen en Henke.

De activiteiten zijn in en vanaf sporthal Triade, Amenietlaan 9, te Ermelo. De kosten bedragen voor 1 les: 10,00 euro, 2 lessen: 17.50, 3 lessen: 25,00 euro. Stoelmassage: 5,00 euro Men kan zich opgeven bij Sportinstituut Ermelo in sporthal Triade of via [email protected] / www.sportinstituutermelo.nl / www.700km.nl. Men kan vooraf betalen, maar ook op zaterdag 14 april, de dag zelf.

Het programma. 9.00 uur: Spinning / Step workout. 9.30 uur: ATB, 35 kilometertocht / wandeltocht (tempo 5 km per uur). 10.00 uur: Spinning / Commando Krav Maga / Loopwedstrijd 5 en 10 km (tijdloop). 10.30 uur: Bootcamp (in sporthal Triade). 11.00 uur: Spinning. 11.15 uur: Pilates. Vanaf 12.00 uur: Lunch.

Deze dag wordt mede mogelijk gemaakt door Loopgroep Visie, Paula Benders, Jan de Vos Jan van de Pol, Dirk Jan Veen, Jaap Verkerk, Wim van Gelder, Herman te Brakem, Slagerij van Elten, Kaasspecialist Harderwijk, medewerkers van Sportinstituut Ermelo en alle andere vrijwilligers die belangeloos aan deze dag meewerken.