Halve Marathon van Ermelo organiseert inloopavond

De tiende editie van de Halve Marathon van Ermelo zal op zaterdag 4 juni plaatsvinden. In het pinksterweekend staat zoals bij alle edities de 5, 10 en 21 kilometer op het programma. Nieuw is de ‘Iedereen kan meedoen Loop’, direct achter de Kidsrun aan.

Van Bram Burggraaff.

Infoavond

Ook dit jaar kunnen mensen zich onder deskundige begeleiding voorbereiden op één van de afstanden. Op 23 februari vindt een infoavond plaats bij Intersport Ermelo, Stationsstraat 129. De koffie en thee staan vanaf 19.30 uur klaar. Om 21.00 uur is het afgelopen.

Gratis cursus hardlopen

Deze informatieavond is niet nieuw. Ook bij de voorgaande vier edities kon de organisatie geïnteresseerden uit Ermelo een gratis cursus hardlopen aanbieden dankzij de inzet van een drietal Ermelose ondernemingen, te weten gezondheidspraktijk Mesrits, autobedrijf Versteeg Buurman en Intersport Ermelo.

Uitgekiend programma

Elk jaar zijn er uiteindelijk zo’n tachtig deelnemers. De grootste groep bestaat uit mensen die er van dromen om ook te leren hardlopen en een vijf kilometer te halen. En het is aangetoond dat iedereen die dat wil, het ook haalt dankzij een uitgekiend programma.

Kleine trainingsgroepjes

Daarbij moet men vooral kijken naar de eigen mogelijk- en onmogelijkheden. Doordat er gewerkt wordt met kleine trainingsgroepjes, is er bijna sprake van een individuele benadering door de hardlooptrainers van Loopgroep Visie. Mensen die eerder hebben deelgenomen aan het programma kunnen opnieuw meedoen.

Voorkomen

De organisatie wil de drempel zo laag mogelijk houden. Ook mensen die de 10 kilometer of zelfs Halve Marathon willen lopen, weten dat een goede begeleiding en vooral een uitgekiend hardloopschema kan voorkomen dat de voorbereiding saai wordt of dat er een blessure wordt opgelopen.

Pakket

Binnen het aangeboden pakket zit ook een stuk voorlichting over voeding, functionele loopkleding, schoeisel, blessurepreventie en blessurebegeleiding. Tijdens de inloopavond op 23 februari kunnen geïnteresseerden terecht met hun vragen.

Informatiestandjes

Er zijn informatiestandjes over voeding en een balansmeting van Ohmega 3- en 6 zuren, loopschema’s, loopschoenen en loopkleding. Wie de organisatie wil helpen rondom het evenement wordt ook uitgenodigd. Voor meer informatie: www.halvemarathonermelo.nl