Ruimte voor je blues ná Blue Monday

Als 'Blue Monday' (de maandag in de laatste volle week van januari) wereldwijd de somberste dag van het jaar was, hoe voel je je dan de dagen daarna?

Klim je vol goede moed uit het dal of blijf je erin hangen totdat de lammetjes weer in de wei huppelen?

Ook al is Blue Monday verzonnen door reclamemensen, feit is dat we graag verklaringen zoeken voor zaken die niet of moeilijk te verklaren zijn. En we geven ook graag de omstandigheden de schuld van ons ongeluk. Dus zo’n midwinterdip... daar kan je toch niks aan doen?

Maar moet je er wel iets aan doen?Waarom zou je eigenlijk niet (soms) verdrietig of somber mogen zijn? Een beetje meedeinen met de seizoenen? Misschien voel je de druk van de samenleving, die geluk als norm heeft gesteld. Je bent een loser als jou dat niet lukt. Maar je kan ook accepteren dat een diep geluksgevoel maar zo nu en dan optreedt en bedenken dat volmaakt geluk ook niet alles is. Dat het niet altijd zomer is en dat de stille tijd van de winter ook voordelen biedt.

Statistisch hebben gelukkige mensenzelfs meer kans dat ze een opleiding niet afmaken, relatieproblemen hebben en gepasseerd worden voor promotie. Ze zien namelijk nergens obstakels en ze missen de urgentie om zich te verbeteren. Daardoor maken ze verkeerde keuzes en krijgen ze minder voor elkaar.

Je bereikt juist meer door oog te hebbenvoor de donkere kant van het leven in plaats van die proberen weg te drukken. Daardoor worden de lichte momenten lichter. Sterker nog: je sombere, stille, of zelfs verstilde momenten kunnen een belangrijke inspiratiebron van creativiteit zijn. Ze zijn de muze achter beeldende kunst, poëzie en muziek. Je kunt iets moois halen uit je verdriet, dan zing je de blues. Dat is zoiets als droevig en gelukkig tegelijk zijn.

Wat is er mooier dan dat de zon weer gaat schijnenna een zware regenbui? Je hoeft er alleen maar met aandacht naar te kijken; naar die donkere wolk én naar de zon. Geef ruimte aan je blues.

Erik Slagt

Ermeloër Erik Slagt coacht mensen die ‘een beetje vastlopen’ in hun persoonlijke ontwikkeling. Motto: er is altijd meer ruimte dan je denkt.

Zie ook: www.espacio-coaching.nl

Klik HIER voor de 2-wekelijkse blog van Erik.

[adrotate banner="13"]