ErikPrikt... vakantierituelen: 'Als het daar óók regent…'

ErikPrikt... vakantierituelen

Bij ‘rituelen’ denk je meteenaan oude, mystieke of religieuze handelingen die in bepaalde speciale situaties herhaald worden. Ze zijn bedoeld om een gevoel of een geloof te versterken en meer diepgang te geven. Maar ook je dagelijks leven zit vol met kleine rituelen, kleine vertrouwde handelingen die een betekenis hebben. Van een ochtendkus aan je lief en een “Goede reis!” bij het vertrek tot het croissantje bij het zondagontbijt en de slingers voor de jarige.

Zulke vaste handelingen zijn meestal niet meerdan prettige gewoontes, maar soms keert het ritueel zich tegen je. Dan denk je dat je niet meer zonder kan en wordt het een dwangmatige handeling: Ik moet nog ... want anders... Je voelt je onzeker wanneer je het nalaat en jouw innerlijke criticus zegt Croissantje vergeten? Fout! Alsof dat ontbijt zonder croissantje niet prettig kan zijn. Toon dan je mentale veerkracht door dat stemmetje te weerstaan, laat je niet gek maken door... jezelf.

Een ritueel kan ook een eenmalige, bewuste handeling zijnom een speciaal effect te bewerkstelligen. Bijvoorbeeld bij het verwerken van een groot verlies of het afsluiten van een bijzondere periode. Dan kan je - al dan niet samen met andere betrokkenen - een situatie creëren waarin je symbolisch afscheid neemt van een geliefde, een punt zet achter de narigheid van het recente verleden, of een groot project afrondt. Zo maak je de weg vrij voor een nieuwe start.

En rond deze tijd van het jaarhebben de meesten van ons natuurlijk onze vakantierituelen . Plannen maken, bestemmingen boeken, spullen pakken. Fijn elk jaar het vaste patroon op dezelfde camping, of juist heel spannend iets héél anders. Omschakelen naar een uiterst sober leven in een klein tentje, of juist twee weken de luxe die je jezelf normaal niet gunt.

Wat dan ook,het gaat om gedachten, gevoelens en handelingen die speciaal bij jouw begrip ‘vakantie’ horen. En ook hier geldt: geniet ervan en laat je niet gek maken. Bijvoorbeeld door je ego dat zegt Ik moet in één ruk naar m’n bestemming rijden, anders … ja, wat eigenlijk? Of: Als het daar óók regent… ach, dan kan je ook niet verbranden.

Kortom: gun jezelf de ruimte voor een fijne vakantie!

Erik Slagt

Ermeloër Erik Slagt coacht mensen die ‘een beetje vastlopen’ in hun persoonlijke ontwikkeling. Motto: er is altijd meer ruimte dan je denkt.

• Zie ook: www.espacio-coaching.nl