ErikPrikt... irritatie
De sleutel om steviger in je schoenen te staan ben je zelf... de wekelijkse tip van Erik Slagt.
IRRITATIE
Heb jij dat nou ook, dat je je elke dag wel een paar keer ergert aan anderen? Irritatie is een interessant gevoel, omdat het net zoveel zegt over diegene waar jij je aan ergert, als over jouzelf. Vaak erger je je aan mensen die dingen doen of denkbeelden uitdragen waar jij het helemaal mee oneens bent. Die helemaal ingaan tegen jouw normen en waarden.
Jouw valkuil
Het grappige is dat je die irritatie het sterkst voelt, als jij (een beetje) bent doorgeschoten in een waarde die jij heel belangrijk vindt. Als jij daar overdreven veel aandacht aan geeft, is dat jouw valkuil. Bijvoorbeeld jouw goedbedoelde zorgzaamheid, die in verstikkende betutteling ontaardt. Of je loyaliteit aan je werkgever, die resulteert in veel te lang doorwerken, waarmee jezelf helemaal wegcijfert. Dat is jouw manier van doen geworden, allemaal omdat je het ‘moet’ volgens je eigen normen en waarden.
Kan het ook anders?
Op zo’n moment kun je naar een egoïstisch of lui persoon kijken en je natuurlijk eerst wel ergeren, maar je vervolgens bedenken: daar kan ik iets van leren! Niet omdat je net zo’n aso moet worden als hij, maar omdat onder zijn gedrag óók kwaliteiten zitten, zoals assertiviteit, of zelfbescherming. En dat zou wel eens precies kunnen zijn waar jij ietsje te weinig van hebt!
Dus geef jezelf de ruimte om je innerlijke criticus een beetje af te remmen en jezelf af te vragen: moet het wel zo, of kan het ook anders?
Erik Slagt
Ermeloër Erik Slagt coacht mensen die ‘een beetje vastlopen’ in hun persoonlijke ontwikkeling. Motto: er is altijd meer ruimte dan je denkt.
Zie ook:
