Column: ErikPrikt... oefening!

Het is weer Prikdag. ErikPrikt... oefening!

Groot alarm in Ermelo: rond het Weitje wordt geoefend door de A compagnie van het 45ste pantserinfanteriebataljon van de Landmacht. De militairen maken gebruik van springstof, ze gaan 'de instap' oefenen, er wordt geschoten met losse munitie en in enkele ruimtes wordt er een knalgranaat gebruikt. Kortom: een grootscheepse oefening.

De Ermelose burgers zullen daar last van ondervinden, maar je krijgt niets voor niets, voor alles moet je een ‘prijs’ betalen. Je wilt veiligheid en bescherming? Dan moeten ‘onze jongens’ (en meisjes) oefenen. Net als jijzelf: wil je iets bereiken in het leven? Dan bestaat die ‘prijs’ ook vaak uit oefenen, eindeloos oefenen, tot je het eindelijk onder de knie hebt.

Want om verder te komen heb je niet genoeg aan goede voornemens.Weet je nog, hoe je het op 1 januari allemaal anders wilde gaan doen? En is dat (een beetje) gelukt? Men zegt wel eens dat je om je gedrag te veranderen alleen al tienduizend keer nodig hebt om een slechte gewoonte op te merken. Plus tienduizend keer om jezelf bezig te zien terwijl je het doet. En nog eens tienduizend keer om het te vervangen door ander gedrag. Anders gezegd: je krijgt lessen te leren, en die lessen worden net zo lang herhaald tot je ze geleerd hebt. In de praktijk betekent dat: je blijft je leven lang oefenen.

Dat geldt niet alleen voor praktische vaardighedenin je werk, zoals omgaan met nieuwe computerprogramma’s en het bedienen van machines. Of op het sportveld, als je trucjes wilt leren met de bal. Je kan jezelf ook mentaal trainen, oefenen in het overwinnen van de grote en kleine tegenslagen in het leven. Dat doe je door alle vervelende of lastige dingen in het dagelijks leven te zien als een oefening: bij een rood stoplicht oefen je geduld, tussen zeurende en klagende mensen oefen je medeleven, bij pech op een verlaten bergweg oefen je kalmte en creativiteit. Daar heb je meer aan dan te luisteren naar het verwende kind in je dat heel hard NEE, dat wil ik niet! roept, of naar het paniekstemmetje dat Nu is alles verloren! kreunt.

Want oefening baart kunst, je krijgt ‘het kunstje’ van het leven steeds beter onder de knie. Barrières omzeilen, hobbels overwinnen, lachen om de beren op je weg: je wordt er een completer mens van.

Erik Slagt

Ermeloër Erik Slagt coacht mensen die ‘een beetje vastlopen’ in hun persoonlijke ontwikkeling. Motto: er is altijd meer ruimte dan je denkt.

Zie ook: www.espacio-coaching.nl

[adrotate banner="13"]