Voor het eerst in Ermelo: 'Driedaagse Zomeravond Chi Neng Qigong'

Maak op 11, 12 en 13 augustus kennis met bewegingen die je beter doen voelen.

Chi Neng Qigong onderscheidt zich van andere bewegingsvormen door het tempo van bewegen en de bewegingen zelf. De bewegingen gaan langzaam, zijn nieuw, prikkelend, verfrissend en uitdagend. De bewegingen hebben tot doel om jezelf beter te kunnen voelen. Het beter kunnen voelen is er op gericht om Chi (=energie)stroming te stimuleren.

De specifiek hiervoor ontworpen bewegingen helpen blokkades op te lossen. De bewegingen geven een lichte rek aan de spieren. Hierdoor bevorder je naast interne stroming van chi ook je eigen mobiliteit. Een goede Chi stroming maakt je rustiger, gezonder, minder vatbaar voor ziektes, verlaagt de bloeddruk, helpt bij veel chronische klachten, is stress verlagend, maakt je soepel en sterk.

Het brengt je in balans zodat je zelf de touwtjes over je gezondheid in de hand hebt. Een goede gezondheid is niet per definitie iemand die goed gespierd is of een marathon kan lopen, super lenig of super slank is! Gezond zijn is, dat de chi stroomt, zodat jij in balans bent of kunt komen.

De workshop wordt verzorgd door Johan Kwakman, instructeur Chi Neng Qigong en docent lichamelijke oefening. De workshop vindt plaats op maandag 11 augustus, dinsdag 12 augustus en woensdag 13 augustus van 19.30 tot 21.00 uur op Landgoed Veldwijk/Meerkanten, Asch van Wijcklaan 1, het grasveld achter de Lucas kerk. Kosten: € 30,00. Een les kost € 12,50. Vooraf opgeven is gewenst.

Voor meer informatie: [email protected] of bel naar 0341-554661 of 06 525 59 828 Kijk ook op

www.chineng-ermelo.nl